Jette Gelbek
Om Jette Gelbek
Jette Gelbek er autoriseret psykolog og uddannet fra Københavns Universitet i 2001. Gennem sin karriere har hun arbejdet med børn, unge og voksne, og siden 2014 har hun drevet sin egen praksis, Mental Balance, i Stenløse. Ved siden af de personlige samtaler holder hun kurser og møder unge på gymnasier, hvor psykisk trivsel er omdrejningspunktet.
Efter en toårig metakognitiv efteruddannelse stødte hun på den psykologiske forståelse De Tre Principper. Mødet ændrede hendes måde at arbejde på: i stedet for at lede efter det, der er galt, retter hun nu opmærksomheden mod den psykiske sundhed, som hun mener alle mennesker rummer under tankernes støj. Den tilgang er kernen i hendes daglige arbejde.
På 3P Forlaget udgav hun bogen ”Hvad f*ck er der galt med mig?”, en psykologibog henvendt til unge. Titlens spørgsmål besvarer hun allerede på første side med et enkelt ”ingenting”, og resten af bogen folder ud, hvordan unge kan møde følelser som angst, stress og vrede med en roligere forståelse af sig selv.