Gunda Nygaard Vinther

fritillivet.dk · Facebook · Instagram

Om Gunda Nygaard Vinther

Gunda Nygaard Vinther er forfatter, foredragsholder og facilitator med base i Randers. Hun er uddannet lærer og har en bachelor i ernæring og sundhed, og i dag arbejder hun som certificeret 3P-coach. Baggrunden for arbejdet er hendes eget forløb med spiseforstyrrelse, depression og lavt selvværd, og det var en ny psykologisk forståelse, der efter en indre rejse vendte det svære til fornyet livslyst.

I 2025 udkom hendes debut, ”Fri til livet”, på 3P Forlaget. Bogen tilbyder et nyt syn på mad, krop og sundhed og fortæller åbent, hvordan et vanskeligt udgangspunkt kan ændre sig, når forståelsen af sindet ændrer sig. Den henvender sig både til mennesker, der kæmper med spiseforstyrrelse, stress eller depressive tanker, og til deres pårørende.

Gunda Nygaard Vinther har tidligere været trivselskoordinator hos Selvhjælp Randers og er i dag projektleder på initiativet ”Livskraft bag sårbarheden”. Både bogen og hendes øvrige virke hviler på De Tre Principper, en forståelse af, hvordan mennesket skaber sin oplevelse indefra. Den formidler hun gennem foredrag, forløb og sit forfatterskab.