En ny vej i livet

Hvad handler bogen om?

En ny vej i livet er en bookcast. Hvert kapitel er en renskrivning af et afsnit fra Sara Spangsbergs podcast ”Sara og De 3P'er”, og kapitlerne bærer de samme titler som afsnittene, så du kan finde episoden og høre den bagefter. Rækkefølgen er hendes egen og ikke den, afsnittene udkom i, og hvert kapitel står for sig selv med sin egen stemning. Undervejs har hun skudt det ind, hun har set siden optagelsen.

Bogen gennemgår ikke De Tre Principper systematisk. Den fortæller hverdagshistorier, indtil pointen står frem, og den gør det gennem sine egne billeder. Sindets elevator er det bærende: et glastårn, man lever hele sit liv i, med overblik og klarhed i toppen og en kulsort kælder i bunden. Målet er ikke at blive i toppen, men at vide, hvor man er, og handle derefter. Dertil den sociale sikkerhedsvagt, en mand ansat af flokdyrshjernen, som skriver rapporter om, at Peter så sur ud, og hvad man bør gøre ved det. Og intellektets security manager, der tegner ”Den rette vej” ind på et kort med røde advarselsfelter. Bogen ender ikke i et system, men i en henvisning tilbage til podcasten. Den trykte udgave har forord af Mette Louise Holland.

Hvem er bogen for?

Bogen er skrevet til enhver, der kender fornemmelsen af et sind, der sjældent finder hvile, og som oplever, at overtænkning fylder mere, end godt er. Den forudsætter ingenting på forhånd, og Sara Spangsberg skriver selv, at hun håber at nå både podcastens lyttere og dem, der ikke er så vilde med podcast, eller som gerne vil have det i deres eget tempo. Er du helt ny i De Tre Principper, anbefaler hun, at du begynder med kapitlerne ”Indefra-ud” og ”Elevatoren”. Hun advarer samtidig om, at hendes senere tilføjelser kan virke lidt indforståede, hvis man ikke kender stoffet i forvejen.

Leder man efter en systematisk gennemgang af principperne, skal man et andet sted hen, for det er ikke bogens ærinde. Den lover heller ikke et liv uden redskaber, og Sara Spangsberg tager bevidst gamle teknikker med som støttehjul. Til gengæld vender den blikket mod den indre sundhed og det indre kompas, vi allerede rummer. Tonen er højlydt, selvironisk og bandende hele vejen igennem, så vil man have et afdæmpet sprog, er det ikke bogen her.

Om forfatteren

Sara Spangsberg blev uddannet psykolog fra Københavns Universitet i 2006 og driver i dag sin egen praksis som autoriseret psykolog på Vesterbro i København. I mange år prøvede hun sig frem inden for kognitiv psykologi, men det var mødet med De Tre Principper, der fik brikkerne til at falde på plads. Siden er formidlingen af netop den forståelse blevet omdrejningspunktet i hendes arbejde. Det sker gennem foredrag, gennem hendes 3P-arrangementer og gennem to podcasts, ved siden af arbejdet med klienterne i klinikken.